Herzlich willkommen

Ich bin Janina und möchte dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen.

Fachlich fundiert. Weiblich verstanden.

Physiotherapie und Kurse für Frauen - für Balance, Kraft und Wohlbefinden.

Du möchtest dich in deinem Körper wieder fitter und wohler fühlen?

Dann lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen, denn du und deine individuellen Bedürfnisse stehen bei mir im Vordergrund.

Mein Kursangebot

Meine Kurse unterstützen dich, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, deine Körpermitte zu stärken oder dich allgemein wohler zu fühlen. Erreiche durch sanfte und effektive Übungen deine eigenen Ziele.

Pilates

Entdecke die transformative Kraft des Pilates für Körper und Geist.

Auch speziell für Schwangere.

Beckenboden- und Körpermittekurs zur Rückbildung

Starte 6-8 Wochen nach der Geburt, um dein Wohlbefinden zu steigern.

Mamafit

Der Folgekurs nach der Rückbildung, um deinen ganzen Körper weiter und nachhaltig zu stärken.

Zu den Kursen

Alle Kurse sind gemäß § 20 SGB V Präventionskurse. Die Krankenkassen übernehmen in der Regel 70-100 % der Kosten.

Mein Physiotherapie Angebot

Physiotherapie bei Beschwerden des Beckenbodens und der Körpermitte.

z.B. Rectusdiastase, Inkontinenzproblemen oder chronisches Schmerzsyndrom bei Endometriose.

Sowie als Beckenboden- und Körpermitte-Check-ups als Selbstzahlerleistung.

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Kundenstimmen

Annika B.

"Mir hat der Kurs super gefallen! Es war alles super umzusetzen und hat viel Spaß gemacht. Eine toller Kursleiterin."